Alimenta tu mejor versión
Planes de nutrición 100% personalizados para que alcances tus objetivos de salud, peso y rendimiento. Sin dietas genéricas, sin efecto rebote.
6+
años de experiencia
Hola, soy Ana Martín
Soy dietista-nutricionista colegiada en Vélez-Málaga con más de 6 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su relación con la alimentación. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y la empatía: cada persona es única y merece un plan hecho a su medida.
No creo en las dietas milagro ni en las restricciones extremas. Creo en enseñarte a comer bien para que los resultados duren toda la vida. Mi consulta es un espacio seguro donde trabajamos juntos hacia tus objetivos, sin juicios.
Nº Colegiada
AND-6789
“La mejor dieta es la que no parece una dieta. Es aquella que se adapta a ti, a tu vida, y que puedes mantener para siempre.”
— Ana Martín
¿Cómo puedo ayudarte?
Ofrezco diferentes servicios adaptados a tus necesidades. Cada consulta es personalizada y basada en evidencia científica.
Primera Consulta
Evaluación completa de tu estado nutricional, hábitos alimentarios, objetivos y diseño de un plan inicial personalizado.
Consulta de Seguimiento
Revisamos tu progreso, ajustamos el plan nutricional y resolvemos cualquier duda para mantener tu motivación.
Nutrición Deportiva
Planificación nutricional específica para optimizar tu rendimiento deportivo, recuperación y composición corporal.
Pérdida de Peso
Plan integral para alcanzar tu peso saludable de forma sostenible, sin dietas restrictivas ni efecto rebote.
Intolerancias Alimentarias
Diagnóstico y gestión de intolerancias y alergias. Diseño de dietas alternativas completas y equilibradas.
Nutrición Clínica
Abordaje nutricional para patologías como diabetes, hipertensión, colesterol alto o problemas digestivos.
Elige el plan que mejor se adapte a ti
Todos los planes incluyen atención personalizada. Sin permanencia, sin letra pequeña.
Básico
Ideal para empezar con acompañamiento profesional
- 1 consulta inicial completa
- 2 consultas de seguimiento
- Plan nutricional personalizado
- Lista de la compra semanal
- Soporte por email
Avanzado
El más elegido por mis pacientes
- 1 consulta inicial completa
- 4 consultas de seguimiento
- Plan nutricional detallado
- Menú semanal con recetas
- Lista de la compra
- Soporte por WhatsApp
- Ajustes intermedios
Premium
Transformación completa con soporte continuo
- 1 consulta inicial completa
- 8 consultas de seguimiento
- Plan nutricional premium
- Recetas personalizadas semanales
- Lista de la compra detallada
- Soporte prioritario 24/7
- Análisis de composición corporal
- Ajustes semanales del plan
Resultados que hablan por sí solos
-8kg
Pérdida media en 3 meses
Con un plan personalizado sin pasar hambre
95%
Pacientes satisfechos
Que mantienen resultados a largo plazo
-30%
Colesterol reducido
Con cambios dietéticos en 2 meses
+40%
Rendimiento deportivo
Mejora media en deportistas con plan nutricional
Lo que dicen mis pacientes
Laura M.
“En 3 meses perdí 8 kilos sin pasar hambre. Ana no te da una dieta, te enseña a comer bien. Las recetas son deliciosas y fáciles de hacer. Estoy encantada.”
Pablo R.
“Como triatleta necesitaba un plan nutricional que acompañara mi entrenamiento. Ana entendió perfectamente mis necesidades y mi rendimiento ha mejorado muchísimo.”
Carmen S.
“Descubrir mis intolerancias cambió mi vida. Ana diseñó un plan que me permite comer variado y rico sin los problemas digestivos que arrastraba desde hacía años.”
Miguel A.
“Mi médico me dijo que necesitaba bajar el colesterol urgentemente. Con Ana lo conseguí en 2 meses solo con alimentación, sin medicación. Increíble profesional.”
Sara V.
“El plan Avanzado me dio la estructura que necesitaba. Las consultas de seguimiento te mantienen motivada y los menús semanales te quitan el estrés de pensar qué comer.”
Preguntas frecuentes
Si no encuentras tu respuesta, no dudes en contactarme.
En la primera consulta realizo una evaluación completa: historial clínico, hábitos alimentarios, mediciones corporales, objetivos y diseño de tu plan nutricional inicial. Dura aproximadamente 60 minutos.
Depende de tus objetivos y plan elegido. Normalmente recomiendo seguimiento cada 2-3 semanas al inicio, y después mensual cuando ya estés estable. Siempre ajustado a tu ritmo.
Absolutamente. No trabajo con dietas genéricas. Cada plan se diseña teniendo en cuenta tus gustos, horarios, nivel de cocina, presupuesto y objetivos. Si no te gusta algo, no está en tu plan.
Sí, tengo un Máster en Nutrición Deportiva. Trabajo con deportistas de todos los niveles, desde aficionados hasta competidores. Periodización nutricional, suplementación y recuperación.
Sí, ofrezco consultas online por videollamada con la misma calidad que las presenciales. Recibís el plan por email y podemos hacer seguimiento a distancia sin problema.
Sí, es una de mis especialidades. Trabajo con intolerancias (lactosa, gluten, fructosa...) y alergias alimentarias, diseñando planes alternativos completos y equilibrados.
Pide tu cita
Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo para confirmar tu cita. También puedes llamarme o escribirme por WhatsApp.
Teléfono
+34 654 32 10 98
ana@anamartinnutricion.es
Dirección
Av. Vivar Téllez 8, 1ºA, 29700 Vélez-Málaga
Horario
Lunes a Viernes: 9:00 – 14:00 / 16:00 – 20:00
Sábados y Domingos: Cerrado